Dentro de este mundo, o te renuevas o mueres. Por eso te voy a dejar por aquí tres vídeos públicos que he subido a YouTube realizados con el equipo U18 que tengo la suerte de entrenar en el CB Arganda este 2018. Todos los vídeos son de Diciembre de 2017 o de Enero de 2018, y los adjunto porque creo que pueden ayudar a entrenadores en formación y también favorecer la discusión en el gremio. 

1. Clinic sobre Construcción y Transición de la Defensa (90 min): https://www.youtube.com/watch?v=Ln4UaTjPEeQ&t=
2. Entrenamiento Específico de Exteriores (60 min): https://www.youtube.com/watch?v=YexKHTdBHHA&t=
3. Entrenamiento de Equipo Completo (90 minutos): https://www.youtube.com/watch?v=68G-C8TT6K8

¡Salud y buen basket!

Cuando las cosas van mal, todos tenderás a defenestrarte. Es algo que como entrenador siempre tienes que mantener en mente. Lo primordial es volver a enfocar tu trabajo sobre los éxitos que te han llevado a estar donde estás. Y dónde mejor se responde a las críticas es siempre desde el banquillo. 

Es por eso que hoy quiero compartir un trabajo que realicé sobre ese grandísimo Equipo que fue el Barcelona REGAL de la temporada 2011-2012. Para mí, es el mejor año de Xavi Pascual al frente del banquillo blaugrana y ha sido fuente de inspiración para mis diferentes equipos durante muchos años.

Cuando todo el mundo critica, lo mejor es defenderse con nuestras armas, la técnica, la táctica, la planificación física y metodología, la psicología y la PASIÓN que nos mueve siempre a mejorar. 

Este es mi pequeño homenaje a un Equipo que cambió mi forma de entender el basket. Reivindiquemos el buen trabajo, reivindiquemos nuestro sitio al lado de nuestros jugadores en los momentos difíciles, en los banquillos calientes.

Es un placer para mí presentar mi colaboración con la revista Entrenandobasket del mes de octubre (http://www.entrenandobasket.es/).

Durante este año estaré colaborando con ellos escribiendo sobre cómo realizar una planificación de un equipo de Minibasket (aunque en realidad utilizo la clasificación que podréis leer a lo largo de los diferentes números en todos los equipos que he entrenado, puesto que es muy abierta y se puede adaptar fácilmente). Sirva como ejemplo el índice que se adjunta a continuación.

En este primer número se aborda la Planificación General, la cual es la base del resto del documento que está por venir. Espero que os ayude en la planificación de vuestros equipos y que nunca perdáis el foco principal, que un entrenador es tan bueno como el jugador (y la persona) que puede acabar formando.

El bueno de Juanjo me ha dado su permiso expreso para subira este blog (gratis, aunque la subscripción a la revista digital es de 1€ al mes, no seáis rancios) la parte de la revista en la que aparecen mis artículos, puesto que el objetivo de mi colaboración personal es ayudar a entrenadores jóvenes en la (a veces) ardua tarea de planificar. Es por eso que comparto este documento de forma gratuita con vosotros, si es que alguno todavía tiene el valor de dejarse caer por aquí.

Que el basket os trate bien!

Dentro del curso de Entrenador Superior que realiza la FEB en Zaragoza este año han decidido centrar, como no podía ser de otra forma, el trabajo tecnico-táctico del reto profesional a realizar en los sistemas de la Selección Española para este Mundial que comienza en septiembre.

Pues bien, debido a la riqueza táctica del curso, nos han pedido aportar nuestro punto de vista acerca de diferentes opciones técnico-tácticas. La que se comparte hoy es un sistema basado en diferentes opciones que creo que pueden aportar movilidad para jugadores interiores y exteriores.

Supongo que una pregunta lógica que viene a la mente es... ¿Porqué plantear este sistema en concreto, cuando es claro que la mayor ventaja que tenemos como bloque es el puro y simple juego interior? Pues por varios motivos, aunque los principales son:

a) Porque cuando nuestros 4 y 5 (por ejemplo, Ibaka y Pau) compartan pista pueden darse combinaciones muy móviles que podrán aportar mucha ventaja sobre lecturas en poste alto y caidas tras BD o BI. Además, el problema de España al intentar cargar el juego interior puede estar en la pérdida de movilidad del balón y de los jugadores interiores, 'dejándoles marchitar' esperando un balón en el poste medio durante más de medio partido que en algunos partidos contra rivales de altura nos costará mucho meter.

b) Además, nuestro exteriores necesitan sistemas donde se generen tambien espacios en esquinas y tras salida de carretones o lectura del 1c1 tras inversión. Muchas veces pienso que España desconsidera esta opción, no sé si deliberadamente.

c) ¿Cuál debe ser el objetivo de España en este mundial? ¿Competir lo mejor posible? ¿Mejorar como bloque la clasificación del anterior mundial? No nos engañemos... el objetivo de España es doble:

                       I.- Llegar a la final del Mundial

                       II.- Ganar en la final al máximo rival (muy probablemente USA)

Estos dos objetivos no tienen porqué ser complementarios, me explico. No sería la primera vez que para conseguir el segundo objetivo, en el primer objetivo se pierde algún partido aposta para evitar no llegar a la final que supuestamente se quiere ganar consiguiendo victorias durante las diferentes fases previas de la competición. Seamos sinceros... ¿preferimos ganar todos los partidos y encontrarnos con USA en cuartos o semis o perder algun partido previo para cruzar con los americanos en la final? La consecución de estos dos objetivos es lo que se medirá como éxito, al fin y al cabo esto no es formación (con esto no digo que lo defienda).

Debido a esto, creo que si queremos conseguir el objetivo nº2 no podemos hacer lo que hemos venido haciendo contra USA y que podemos argüir que no nos ha sido efectivo (no hemos ganado ningun partido a USA en competición oficial en muchos años, ni siquiera en el mundial que ganamos en Japón, puesto que fue Grecia quien los eliminó). Creo que es tiempo de innovar. No creo que un sistema táctico 'clásico' nos pueda aportar ese 'plus' que necesitamos, por eso he preferido comenzar por la innovación y aportar esta propuesta de sistema. Los sistemas simplistas son efectivos (y más en una selección perteneciente a un 'método' cuya máxima se puede resumir en 'todo para los jugadores, pero sin el entrenador', una suerte de nuevo despotismo ilustrado en tiempos en los que la palabra 'post' se antoja cada vez más necesaria), pero contra USA las mayores sorpresas han venido de equipos que no han hecho siempre lo mismo.

Entrando someramente en la táctica, es un sistema que comienza en una conformación de 'cuernos' y dependiendo de la salida de 3 se convierte en un shuffle para 1 + carretón para 2 o en una situación de pick&roll central + ciego al roll y una continuación sobre ciego para 4 que gana posición de 5 metros. Ambas opciones son muy diferentes entre sí, pero ambas envuelven a nuestros postes en movimientos a la altura del poste alto. Para finalizar se realizan 4 ajustes conforme a las posibles respuestas defensivas a los movimientos del sistema. 

Esto no es más que una humilde alternativa, no le den mayor importancia. A disfrutar de nuestro mundial!

A continuación se realiza una propuesta de sistema de ataque tipo continuo (motion offense) basado en conceptos como el sistema ´zipper´ para exteriores (movimiento continuo de pase y corte apoyado en bloqueos indirectos desde el poste alto) y movimientos en ‘V’ y ‘X’ para los jugadores interiores. Importante tener jugadores penetradores en la posición exterior y un 4 y 5 móviles que sean capaces de postear y de jugar situaciones de Pick and roll en cabecera para leer o generar estas opciones.

Es un ataque válido contra cualquier tipo de zona e incluye la idea de ‘movimiento continuo’ que tanto gusta al que suscribe estas líneas. También es efectivo contra defensa individual (de hecho nace de una jugada aislada contra defensa individual, debido a la dificultad de defender el primer pase a los aleros por la disposición al inicio de la jugada). Hay varias amenazas en este denominado SISTEMA ‘Y’ (debido a la penetración y a la apertura de dos líneas de pase al inicio del sistema):

a)       Opción de aislamiento para 1c1 del base si hay ventaja en esa posición

b)       Opción de tiro o lectura de la situación de 2c2 generada tras el primer pase entre 3 y 5.

c)   Si no hay nada en ese ´lado de 2´, inversión de balón con el jugador recibiendo en movimiento + Pick and roll central que genera dos ventajas dependiendo de la defensa: si buscan negar la inversión, penetración sin aprovechar el bloqueo de 2, si no inversión rápida y corte de 5 desde el PM del lado débil para aislamiento 1c1 en poste medio.

d)       Siempre se puede romper el sistema en la recepción tras bloqueo indirecto del poste alto si el jugador en carrera saca ventaja sobre su defensor, generando una división, una ayuda y un pase al PM liberado.

Hay una variante en este sistema contra zona de movimiento continuo que genera buenas opciones cuando la defensa se acostumbra a defender ‘Y’. Es el denominado SISTEMA ‘X’ (debido al bloqueo entre los interiores en la inversión, que genera un corte en ‘X’).

Esta situación genera gran espacio para el 4 o el 5 que corta al PM tras recibir el bloqueo, a la vez que sobrecarga el poste alto, por lo que no jugaremos la opción de Pick and roll desde cabecera en el sistema X. La clave está en leer cómo la defensa se sitúa cuando los tres jugadores en cabecera (por ejemplo, 2, 4 y 5) se juntan, especialmente porque el balón está ahí, si los defensores de 4 y 5 intentar flotar la defensa, el exterior puede generar un tiro o una penetración, también se puede generar alguna opción en el corte del alero que pasó el balón al PM aprovechando el espacio generado. 

Toda la información detallada (y gratis) en el siguiente PDF.

Hoy toca hablar de 'defensas raras'. Es uno de los temas favoritos de los entrenadores a la hora de entrar en debates, clínics y demás parafernalia relativa al baloncesto. Desde estas líneas queremos acercar una defensa que durante muchos años ha sido muy efectiva para quien las suscribe. Es la denominada defensa 'Pulgar Abajo', una zona mutante con algunos ajustes en individual que pasa a explicarse a continuación:

'Pulgar abajo' se trata de una Zona Flex, una zona mutante conforme el balón cambia de posición a lo largo del campo. Muchos ataques basan sus jugadas / movimientos contra zona en el tipo de zona que se encuentran delante. Pues bien, esta zona está continuamente cambiando de forma y es una defensa muy agresiva si se realiza bien y se conocen todos los ajustes, debido a la indefinición de la forma del sistema defensivo para quien lo ve.

A continuación se explicarán dichos ajustes defensivos:

1) CUANDO EL BALÓN ESTA EN CABECERA O POSTE ALTO

Cuando el balón está en el eje de la pista, la posición inicial es una zona 1-3-1. Si el balón está en cabecera, queremos dar un lado para que el base suelte rápido la pelota de cabecera (nuestro 1 defiende 1c1 INDIVIDUAL). Siempre que el balón entre en los postes, el objetivo es que no haya posteo, por lo que toda la zona se cierra sobre el balón, especialmente atento debe estar el jugador alero a posibles ayudas (pinching).

2) CUANDO EL BALÓN ESTA EN ALERO

El ajuste de la zona en esta posición es del tipo 2-1-2 (en estático, una de las zonas más conservadoras que existen), siempre con el 5 en medio, 'mandando como un portero de fútbol'. Con este cambio defensivo se buscan 2 objetivos:

1) Que el ataque rival se disponga a atacar una zona 1-3-1 (si el equipo tiene objetivo competitivo, al principio de temporada pocos equipos tienen montado los ataque contra zona impar, por lo que sería recomendable comenzar a trabajarla lo más temprano posible), y a mitad del ataque cambie la disposición y pierdan la ventaja.

2) Que la zona tenga una mejor disposición para un posible rebote defensivo + transición.

La posición de 3 varía según dónde esté el jugador en el lado fuerte, si no hay nadie en la esquina se queda en la zona. El objetivo del defensor del balón (DEFIENDE 1c1 individual) es llevar el balón a la esquina, que el balón no vaya ni a cabecera de vuelta ni, SOBRE TODO, que haya un pase interior. Si el ataque comienza directamente en alero, sin cabecera, la disposición inicial directa es la 2-1-2.

3) CUANDO EL BALÓN ESTA EN ESQUINA

Se pasa a una disposición zonal 2-3 un tanto atípica, puesto que depende de lo que elija hacer el jugador que defiende el alero del lado fuerte, se presentan 3 opciones:

a) Que decida negar el pase de vuelta, y ajuste el alero del lado fuerte en 1c1

b) Que decida ayudar a la defensa de los postes y ajuste el PA o el PM (scouting)

c) Que decida hacer un 2c1 con 3 en la esquina y generemos un 2c1

OTRAS REGLAS IMPORTANTES PARA ‘PULGAR ABAJO’

1. ¡TODO JUGADOR DEFENDIENDO EL BALÓN LO DEFIENDE EN INDIVIDUAL MUY AGRESIVO! Si el jugador empieza a driblar por la pista, hasta que no abandone mi zona de responsabilidad defensiva no lo dejo sólo.

2. ¡SIEMPRE QUE EL BALÓN ENTRE EN LA ZONA, MANTENEMOS LA DISPOSICIÓN QUE TENÍAMOS LA ÚLTIMA VEZ QUE LA ZONA MUTÓ DE FORMA!, pero siempre tiene que haber 3 personas pisando la zona cuando el balón entra en ella (no es complejo). Cuando el balón sale cambiamos de forma dependiendo a dónde fue el pase.

3. En saques de fondo y banda, nos mantenemos en 2-1-2, hasta que el balón es puesto en juego (disposición más conservadora y la que mejor cubre la zona central).

ENJOY BASKETBALL

La Línea Curva

A continuación se realiza una propuesta de sistema de ataque con una disposición tipo ‘caja’ inicial. Está basado en un sistema de la etapa de Ettore Messina en el Real Madrid, aunque está pensado para un equipo con jugadores exteriores buenos divisores y con jugadores ala-pívots grandes o fuertes.

Es un buen sistema contra zonas pares e impares, puesto que fija 4 jugadores al inicio cerca de la zona, y según va avanzando el juego se va liberando el espacio interior hasta jugar con los 2 postes cerca del aro para finalizar con BD o con juego entre postes (PA – PB).

En la figura 1 comienzan los 2 PA ocupados por los jugadores 4 y 5, el base elige por dónde empieza el sistema de ataque, y el exterior de ese lado (que está en el PB) sale a posición de alero tras el bloqueo de 5 (que continua el movimiento sacando al otro exterior en un BI horizontal). A la vez se produce la división del base hacia la esquina.

Tras esta recepción de 2, en la figura 2 se observa cómo el propio base recibe un carretón de 3 (que sale a la esquina y a partir de ese momento trabaja el lado débil de la zona bien abierto) y de 5 (que tras hacer ese BI recibe otro BI de su compañero en PA para buscar el rizo y el pase en el medio de la zona de 2).

Si 5 no puede recibir tras ese rizo, como se observa en la figura 3, se busca invertir el balón hacia el 1 que sale del carretón, y a partir de aquí, dos opciones:

   a) Doble Bloqueo para 1 en la esquina (bien orientado por parte de 4 para que gane el medio el        exterior y 4 se abra en Pick and Pop) y para 2 desde cabecera tipo UCLA para continuación.

   b) Juego entre postes (PA-PB) entre 4 y 5 sin BI, tras pase de 1 a 4.

A continuación exponemos una propuesta de sistema, que puede ser usado contra defensa individual o zonal. Desde 'La Línea Curva' propondremos sistemas cortos, de unos 3-4 movimientos. Siempre que este sistema se 'rompa' serán los jugadores los que deberán leer las situaciones que se creen a partir de ellas.

Este sistema está basado en una propuesta de Sergio Scariolo en las olimpiadas de Londres 2012 (aunque no es el mismo). La idea principal es establecer un orden de carretones para que los 3 jugadores exteriores, consecutivamente y en un orden preestablecido, reciban 2 BI (Bloqueos Indirectos) consecutivos. El sistema se rompe siempre que un jugador exterior reciba con ventaja. La idea es que no dependes especialmente de porcentajes de T3 de tus exteriores en la jugada puesto que, en principio, los tres tendrán opción de leer su tiro o una división.

En la Figura 1 el 1 (Base) pasa el balón a un exterior, y el otro recibe el primer carretón. Tras el primer movimiento, en la Figura 2 se observa un doble BI vertical para salida del 1 a cabecera. Tras ésto el tercer exterior, en la Figura 3, recibe un tercer carretón por línea de fondo.

Si en ninguna de estas 3 situaciones se genera una ventaja (los interiores tras iniciar la jugada siempre están cerca del aro, para atacar el RO (rebote ofensivo)), el final de la misma es la recepción de 3 (si no recibe, el otro exterior juega por conceptos), y a partir de ahí dos opciones:

1) Que reciba 3 y el interior más cercano realice un BD (4) y jugar un P&R escorado por debajo de 45º para leer continuaciones y jugar aclarados. Preferentemente contra defensa individual.

2) Que reciba 3 y se produzca un BI entre jugadores sin balón típico del 'motion offense', para buscar una continuación interior del balón y jugar entre postes o una continuación exterior para inversión + extra-pass.

Es un sistema efectivo, aunque requiere de jugadores exteriores rápidos, y buena colocación y contacto de los interiores en los movimientos. Se requieren unos 16 segundos para llevarlo a cabo, por lo que es un sistema de duración media-larga si se lleva hasta el final. Esperamos que os sea útil.

defensivas sobre ese movimiento. Cabe destacar que la labor de 5 hasta este momento es clara, anteponerse enla última línea de pase siempre estando paralelo al balón. Veamos dos opciones más para esta defensa:

En la  figura 4 se observa otra de las opciones a defender: pase horizontal con dos jugadores paralelos. Una vez 2 ajusta con 4 para hacer el 2c1, el 2 atacante consigue un pase al lado contrario, porlo que se pone en marcha un  mecanismo de SEGUNDO 2c1 CONSECUTIVO.En este caso 4 ganará el eje y 2 pasará de hacer el primer 2c1 a ajustar el pase de vuelta a 5 o a 2.

En  la   figura  5  se  observa  la  última  opción  posible,  la  del  pase  diagonal,  es  la  opción  más desventajosa, puesto que 3 recibe en el eje y con muchos defensores por detrás del balón. En este caso, 4 baja casi a la altura del tiro libre, y 1 y 2 a l medio del campo para ajustar a 3.

NORMAS “PALMA”

1.- Nunca deben dividir entre los dos defensores en el 2c1

2.- El alero del lado contrario al 2c1 ayuda cogiendo el eje

3.- Ningún defensor por detrás del balón.

4.- 5 siempre entre último atacante y el aro, pero también en posibles líneas de pase largas.

5.- La opción del pase al sacador es ventajosa para nuestra defensa, la buscamos.

6.- Llevar a la banda, SIEMPRE. No pueden correr por el eje.